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中医
注意!流行吃粗粮的误区!
现在普遍流行进食粗粮,因为许多人都相信多吃粗粮能让身体更健康,目前,吃粗粮已经完全成为了另一种新时尚,不过有医生则建议,粗粮不可过量食用,否则将影响健康。在许多大型的超市里,窝窝头、小米饭、八宝粥的价格不断上涨;一些单位
吃得下饭 身体才能棒
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。“这句古语充分道出了主食的重要性。”中国中医科学院西苑医
中医春季降火药对症 饮食最关键
春季虽刚刚来临,但是关于上火的话题也已经渐渐不如正题,很多人都切实感受到了北方的春季多风干燥问题,有时候无论自己怎样补水还是感觉到很干燥,加之办公室不流通干燥更是对自己“纠缠不清”。如何更好的解决这种现象也是需要分清上火
五种鼻炎 民间偏方巧治疗
万物复苏是众多呼吸道疾病发生的高峰期,而作为人体呼吸“最精巧的空调机”―――鼻子的健康,也显得尤为重要。为此,专家为慢性鼻炎患者带来预防和治疗的良方。慢性单纯性鼻炎常听到很多人抱怨,侧身睡觉时鼻子总是不通气,这就是典型的
男人不行有时候是心理问题
老赵最近有点烦。年过四十的他,虽然在事业上已经颇有成就,但性生活质量却每况愈下。他不得不求助于各种保健品,但实际效果很差。好在妻子找到了“良方”。她没有责备丈夫“不中用”,反而积极安慰、鼓励他。慢慢地,老赵在性生活中又有
唇色代表健康状况 六种唇色各代表什么
留意唇色的变化可观察是否健康。如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向,相比以前有所变化,则有可能是出现健康问题的表征,出现“病色”。可以结合身体的其他症状,对疾病加以调养。1.嘴唇青紫:血瘀者居多嘴唇青紫常为阳气虚衰,血行郁滞的
吃了酸的不要马上刷牙
刷牙本来是一个好习惯,但有的人不管吃了点什么都要刷牙,反而不利于牙齿健康。德国消费事务部负责官员近日表示,吃了酸性食物如柠檬、西柚汁后不要马上刷牙,因为酸性液体会使牙齿表面的牙釉质软化,此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康
中医四诊 你了解多少?
中国古典小说中,常有太医为后妃“悬丝诊脉”情节,即将丝线一端固定在病人脉搏上,医生通过丝线另一端的细微反应诊查脉象。实际上,单靠这种方式是不可能正确诊断疾病的。由于古文中“闻”兼有听、嗅两方面的含义,所以中医中的“闻诊”
健康之道源于顺其自然――养生三句话
经常有人问我:为什么您总是显得那么年轻呢?有什么养生的秘诀呢?道理其实很简单,我从小学习中医,所以最喜欢自然,自然的东西,顺应天时地利的东西就是养生的好东西。于是我总结出一个道理:健康之道源于顺其自然!也就是顺应自然应有
慎用!空气清新剂扰乱内分泌
1.早起一杯茶国际癌症杂志发表文章说,早上起床喝杯热茶,特别是普洱茶,可以让人们患肾癌的几率降低15%。2.睡眠时间适中英国科学家的研究表明,每天睡眠时间超过9个小时,或低于6个小时都会损伤人的寿命。3.坚持饮用红葡萄酒
速效祛除口臭的小窍门
马上要见久别的女友,要赴很重要的约会,这时有口臭该怎么办?下面就教给大家一些效果迅速并且无损健康的方法来清新口气,可是立竿见影的哦!窍门一:吃些红枣或是黑枣,可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。窍门二:在包包里装些青橄榄
五谷杂粮才是养生保健的根本
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道:“五脏更相平也,一脏不平,所胜平之。故云:安谷则昌,绝谷则亡。”谷,指主食;昌,指身体健康,这句话意思是吃得下饭,身体才棒。这句古语充分道出了主食的重要性。谷物主食能维持旺盛的生命
吃什么才能预防甲型流感
防范甲型流感,光勤洗手不放心,疫苗研发还得有段日子,健身有点不赶趟,还是靠“吃”提高免疫力比较靠谱。美国和澳大利亚专家都推荐把大蒜切碎了以后生吃,橄榄油和椰子奶昔也被认为是加强人体免疫力的好帮手,法国政府还设计了“每天五
办公室白领喝什么茶好 养生茶如何泡
现在很多人由于工作需求,不得不整天都坐在自己的办公桌前,坐在电脑前虽然没有风吹日晒,但是也避免不了电脑对肌肤的辐射。一些女性由于长时间对着电脑,脸色不仅暗黄,而且还出现长斑的情况。那么,办公室白领喝什么茶好?在养生茶的选
合欢皮是什么 合欢皮的功效与作用有哪些
合欢皮是什么?可能有些人对合欢皮有点陌生,这是一种比较常见的中药材,合欢皮属于落叶乔木。合欢的生长主要在我国的华东及东北地区,合欢树皮在收取之后,可以碾碎外用,是一种止痛活血的中药,今天跟着小编一起来了解下合欢皮的功效和
肝郁脾虚体质如何针灸 肝郁脾虚体质怎么调养好
大多数人的体质都存在这样那样的问题,这与先天以及后天不注意有很大的关系,比如肝郁脾虚这种不健康的体质很常见,有的人会选择针灸的方法进行调理,那么肝郁脾虚体质如何针灸?肝郁脾虚体质怎么调养好?中医养生专家指出,针灸调理肝郁
王菲产后中草药瘦身秘方
中草药瘦身秘方决明子一两,山楂二钱,车前子三钱,陈皮二钱,何首乌一钱半,甘草一钱,枳壳一钱。这付药方是热性体质的人比较适合。功能:决明子,有清肝明目、润肠通便的功能。山楂有活血化瘀、消食化积的功能,所以,若你有消化不良的
预防乳腺炎,饮食有秘诀
面对当今社会乳腺炎的肆虐发病,乳腺炎已经成为人们关注的重点,那么日常生活中,我们正常人应该怎么预防乳腺炎的发生呢?有什么小方法可以防止乳腺炎的发生吗?新浪中医专家指出,乳腺炎其实可以完全通过饮食来预防,预防乳腺炎要在饮食
大便黑色分为非病理性原因和病理性原因两大类
在实际生活中,很多人都会认为黑色的大便是因为吃了深色的食物,或者是因为体内毒素的影响。但是实际上,大便呈黑色的原因有很多种,包括了非病理性原因以及病理性原因两大类。那么下面我们就一起具体的了解下黑色大便的原因吧!一、大便
车前草可以治疗哪些疾病 车前草可以怎么吃
车前草可能大家都见过,它一般喜欢长在阴凉的地带,它的营养价值和药用价值非常的高,日常生活中很多人们会使用车前草煎水喝,可以帮助人们利尿、消炎等等,除此之外车前草还有哪些作用呢?车前草可以吃吗?车前草怎么吃?一起来看看相关
研究发现熬夜疲惫还催肥
美国研究人员发现,睡眠不足不仅令人身体疲惫,还容易发胖。志愿者每天只睡5小时,连续5天后体重增加近一公斤。睡眠少科罗拉多大学博尔德分校的肯·怀特教授带领研究小组征募16名年轻、身材苗条、身体健康的成年人为志愿者,让他们在
舌苔厚黄是什么原因?吃什么好
中医将舌体分为三部分:舌尖反应心、肺的变化,舌中与舌两边反映肝、脾的情况,舌根提示肾的病变。不过,郭淑云教授说,中医讲的心肝肾功能与西医不同,不必硬套。舌苔黄、舌质红多是有热,舌苔发黄,舌质红(即舌头红)的人出现口苦咽干
治疗气血亏虚的痛经药膳
有的少女从开始来月经即有痛经的毛病,轻者下腹部疼痛,行经过后,才逐渐缓解;严重者则小腹疼痛难忍、面色苍白、形体消瘦、语音低微,甚至伴有昏厥等症状。这种情况属于原发性痛经,在未婚女子中较为常见,多数在月经初潮或初潮后不久开
罗汉果怎么泡水喝
罗汉果吃多少合适?中医小编给大家介绍:甜度高鲜果一次吃半个足矣挑选:从颜色看,鲜摘的是深绿色,烘干的是黄褐色,都要选有光泽的。无论是鲜果还是干果,最好挑果体表面有细绒毛的较新鲜。食法:鲜果可生吃,一次吃半个足矣;干果多用
金银花叶子可以泡水喝吗
金银花在平时很平常。金银花具有很好的药用价值,可以治疗多种疾病。金银花具有清热解毒的作用。大多数人使用金银花来泡水型喝,但很少使用金银花叶。泡水饮料,其实金银花叶也可以喝泡水,但金银花叶泡水饮料,最好先煎汤,如果水煎后服
美白5大魔法非白不可
美白魔法1:先保湿再美白美白前先保湿,可以提高皮肤角质层的含水量,健全皮肤表层细胞组织,而且能够避免使用美白产品干燥时所产生的敏感。尤其适用于敏感和干性皮肤,以及混合偏干性的皮肤。角质层过薄的皮肤,就更应该注意这一点了,
学习肚皮按摩方法 帮助减掉小腹赘肉
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治疗关节炎的13个偏方,治疗关节炎的土方法
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计算机族护眼诀窍
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读中医中药秘方网获知识保健康
阅读能陶冶情操,充实你的人生。它能给人以知识,更能给人以健康和财富。古语云:“知识就是力量”、“书中自有黄金屋”、“书中自有颜如玉”这是对读书网的最
睡眠不好也容易导致肥胖
都市人的睡眠时间较少不固定,特别是年轻一族,因素多种,每天正常的保证睡眠,对健康是十分有益的。睡眠不仅是一种基本的生理需求,更是心理需要。人们每天面对不同的压力很容易影响睡眠,睡眠的质量不好身体会感到的疲乏、头疼影响生活
胃食管反流什么原因 胃食管反流怎么办
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莓茶的功效与作用(莓茶的副作用)
莓茶一般指茅岩莓茶,茅岩莓茶又名藤茶、长寿藤、灵芝草、观音草、藤婆茶、龙须茶等。学名显齿蛇葡萄,是本草纲目遗漏的奇世珍宝。莓茶含有很多有效的营养成分,含有17中氨基酸以及14中微量元素。莓茶功效:降血粘莓茶能抑制血小板聚
女贞子泡水喝的禁忌
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孩子得了脑瘫是怎么回事
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中医拔罐有哪些明显特点
中医拔罐我想在生活中,大家对此也是不会陌生的。你是不是也经常看到身边的人在进行拔罐呢?拔罐能够调动人们身体的细胞修复等功能,以促进人体血液循环、调理气血,达到提高免疫力的目的。那么中医拔罐又有哪些特点呢?一起来看看!1.
蜂蜜是春季最好的养生品
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节,中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很易入里化热,常常表现为咽干、口渴;咳嗽;便秘,有些体质虚弱的人还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等传染病。蜂蜜,《本草纲目》中记载:“心腹邪
足底按摩 养生的好方法
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银杏果的功效与作用及食用方法
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1、淀粉类食物,比如面包,粥,面条,包子,煎饼等,也可以是土豆和红薯之类。2、富含优质蛋白质的食物,比如牛奶、豆浆、豆腐脑、豆腐干、鸡蛋、熟肉之类。3、富含纤维、维生素C和矿物质的食物,包括各种少油的水果和蔬菜。小编建议
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